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男补气血的养生茶有哪些

  

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  1、虾米茶

  先准备3克绿茶和10克的虾米。然后将它们一起放进茶杯里面,用开水来冲泡,并且盖上盖子冲泡15分钟,这样不但能够起到温肾壮阳的效果,常常会用来治疗阳痿滑精。在虾米里面,含有特别丰富的脂类和蛋白质以及矿物质等营养元素,同时在虾肉里面的提取物中,能够有效的增强自身的免疫能力。所以,在生活中多吃一些虾可以起到排毒和补肾的作用。

  2、龙眼茶

  准备十个龙眼,隔水蒸热了之后,用烧开的水来进行冲泡来当茶喝。在龙眼里面,含有很多的矿物质和维生素以及蛋白,也有对人体非常有益的营养成分。所以,龙眼不单单能够当做水果,还可以入药,也是非常珍贵的补品。同时,龙眼还有非常强的滋补作用,若是多吃一些,可以起到良好的滋阴补肾的效果。所以,喝龙眼茶可以起到补气血和易心脾的作用。

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