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春季选购老年保健品的注意事项

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  在选择和食用保健品时,几位专家教给大家以下几招,帮你“擦亮眼睛”。

  首先,专家提醒,消费者在购买保健品时一定要购买正规厂家生产的有批号的保健品,要注意包装上有无生产产地、厂商、小蓝帽的批号等。

  其次,理性对待保健品,千癫痫发作一般多长时间万不要预期太高。蔡美琴认为,保健品不是药物,不可能立竿见影,一般要吃3—6个月才能有效。补充保健品前,最好咨询医生或营养师再食用。

  再次,缺什么补什么。千万不要觉得一种保健品可以解决所有问题,一定要看准自己的问题再出手。比如血糖高的就选择降血糖的,血脂高的就选择降血脂的。此外,吃保健品前,仔细研究说明书是必不可少的环节。搞清楚这种保健山东癫痫医院专业品空腹吃好还是饭后吃好(比如钙片不要空腹吃),不能和哪些药物一起吃(比如保肝类保健食品与西药距离3—4小时后再服),都非常有讲究。

  最后,老年人购买东西时要头脑冷静,三思而后行。由于判断能力比较弱,最好不要急于做决策。遇到别人极力鼓动时,最好以“自己做不了主”之类的理由推托。同时,经常提醒老年人,不要迷信所谓的权威。如果要了解健康知识缺钙抽搐和癫闲的区别,最好参加由正规医院组织的活动,对于保健品厂商组织的保健讲座,应谨慎参加。

  频道小编温馨提示:如何选择老年保健品呢?通过以上的介绍,相信大家现在对此保健品选择有一定了解了吧。在选择保健品时一定要慎重,以免选择不当给自身健康带来不必要的伤害。

(编辑:樊雪娇)

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