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杨桃拿来煲汤喝? 水果这样吃心血管疾病不再犯

导读杨桃作为热带亚热带的水果之一,它具有非常丰富的营养。淡绿色的杨桃看起来就非常讨人喜欢。杨桃吃法有很多,每种吃法都能让你意犹未尽。想知道杨桃怎么吃以及杨桃的营养价值吗?那就一起来看看吧。...北京军海癫痫病医院

材料:杨桃,食盐适量,糖适量。

做法:杨桃洗净切片。洒上适量的盐。现在的天气算是比较冷的了,我是足足腌了一个晚上,第二天才把杨桃拿出来,然后倒掉水份。再洒上适量的糖。继续腌一个晚上至出水,把水再次倒掉(其实这个水是可以喝的)。如果天气热,就放在冰箱。沥干水份。如果天气不错的话,一定要是大晴天才可以,要把杨桃尽量放在太阳下晒干,可以在底下铺一层塑料袋。我做好的时候正好遇到阴天儿童癫痫病的按摩治疗,只好烤。度烤100分钟。不用太干,留些水份比较好吃。

方法二

材料:陈皮2钱,新鲜杨桃1个,猪尾骨1只(切块),水10杯,米酒1杯,盐少许,冰糖1小匙。

做法:先将尾骨用热水川烫去血水,用清水洗净备用。杨桃洗净各角切边,并将头尾切除,切成约0.5公分厚之星形厚片。将尾骨加水以大火煮20分钟,放入陈皮之后,再改中火煮10分钟。此时可放入杨桃片及米酒继续炖煮约20分钟。最后依个人喜好加入调味料调味(盐可不加),即可盛起上桌。

方法三

材料:鲈鱼1只,杨桃2个,冬瓜1段,盐适量,芥菜油少许。

做法:专业治疗癫痫的医院yle=“text-indent: 2em;“>鲈鱼去鳞刨肚,处理干净,切小块。杨桃清洗干净,挖去心子,切片。冬瓜去皮,去心,切片。热锅下少许油,下鱼头稍微煎一下,倒入1.5杯的清水。大火烧开,鱼汤成奶白色,下冬瓜煮开。再下杨桃和鲈鱼块,继续大火煮开。等鱼肉都熟了即可出锅上桌。

方法四

材料:白酒,青杨桃,冰糖。

做法:杨桃两个洗净沥干,切片,很漂亮的星形。装杨桃,放冰糖,倒酒浸过面。一个月后,杨桃变成黄色。

方法五

材料:牛脊肉300克、酸杨桃1只、泡辣椒2个、癫痫病权威治疗医院“text-indent: 2em;“>盐2克、油20克、生抽5克、蚝油3克、白糖5克、白胡椒粉少许、姜丝、蒜蓉适量、淀粉少许。

做法:准备好食材。牛肉洗净,顺着横纹切成薄片,放入料理碗中,加入盐、生抽、蚝油、白糖、白胡椒粉、姜丝等抓匀。再加入淀粉拌匀。牛肉的吃水性很强,腌制的时候就要加水搅拌,直到每一片牛肉都吃饱了水份,润润的,这样炒出来的牛肉就水嫩啦,当然不是教你买注水牛肉。牛肉处理好后,把泡辣椒切成椒圈,酸杨桃也切成五角星开关。锅烧油,倒油,中火烧至略微起烟,倒入辣椒蒜蓉爆出香气。倒入牛肉,快速划散,翻炒至变色。倒入酸杨桃片,迅速翻炒均匀即可。

小诀窍:想要牛肉炒得滑嫩,记字四个要点。牛肉要顺着横纹切;尽量切薄;腌制时要让牛肉吃水充足;炒牛肉的油要多放点,几乎是用油温将牛肉浸熟。西安什么好医院治小孩癫痫ndent: 2em;“>酸杨桃已经有很咸的味道了,炒的时候不需要再加盐了。蚝油和牛肉是绝配,腌制牛肉加一些,可增加风味。

方法六

材料:鲈鱼1只,杨桃2个,冬瓜1段,盐适量,芥菜油少许。

做法:鲈鱼去鳞刨肚,处理干净,切小块。杨桃清洗干净,挖去心子,切片。冬瓜去皮,去心,切片。热锅下少许油,下鱼头稍微煎一下,倒入1.5杯的清水。大火烧开,鱼汤成奶白色,下冬瓜煮开。再下杨桃和鲈鱼块,继续大火煮开。等鱼肉都熟了即可出锅上桌。

结语:以上就是小编为您介绍的杨桃吃法,你们都学会了吧。这对于喜欢吃杨桃的人来说,真的是极好的。看了上面说的杨桃怎么吃以及杨桃的营养价值,还没吃过的人快去买些杨桃尝尝鲜吧。

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