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中老年人都需补钙吗?

身体所需要的营养物质非常多,其中大家都知道的,就是需要定期的进行补钙,才可以让自己的骨骼更加健康,有些人觉得自己到了中老年人以后,年龄的增长,身体各种情况出现了很大的不良表现,会进行大量的补钙。那么中老年人都需补钙吗?北京军海癫痫病医院

老年人对钙的需求取决于骨基质合成的速率,而并不是钙的利用度。骨的形成即骨基质的形成和矿化过程是有限的,而钙只有在骨基质矿化时才能贮存。因此,摄入的钙,在达到最大羊癫疯哪里治的好?满足骨基质形成的速率及其矿化过程时,则为最大钙潴留量,再增加钙的摄入也不会再增加钙的潴留,并且对骨骼无益,只会导致对钙的吸收率降低和钙的排泄增加。在最大钙潴留量达到之前,骨量的积聚与钙的摄入量呈线性关系,到达钙最大潴留量后,骨量的积聚不再受钙湖南有哪些治疗癫痫的医院摄入量的影响而受其他因素的限制。

因此,钙作为一种微量元素,身体需要但不宜多补,目前身体内结石病的病因可能也与大量钙沉积有关。在补钙前最好能到医院做个骨钙测定,严重骨质疏松者,应查找病因,预防方法也应补充与吸收并用。癫痫病怎么治疗比较好>

经过以上的介绍,希望你有初步的了解,在进行补钙的时候,也要注意用量。因为每个人身体上所需要的钙物质也是有限的,如果盲目的进行补充,就会陷入一种误区,不但达不到身体强健的效果,反倒会起到一些相反的作用。

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