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水果黄瓜营养价值 酸黄瓜罐头

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【抗肿瘤】黄瓜中富含一种叫做葫芦素C的物质,这种物质可以提高我们的免疫力,从而增强人体的免疫功能,免疫功能强大后就能有效抵御细胞癌变,能够达到抗肿瘤的目的。

【抗衰老】黄瓜中还含有丰富的维生素E,能够起到延年益寿、抵抗衰老的作用。另外,黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜汁还可以涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹的效果。

【解酒】黄瓜中所含的有效成分对肝脏病人,特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防酒精中毒,起到解酒保肝的作用。

【降低血糖】黄瓜中的果糖不比其他的果糖,食用后非但不会增高血糖,还能请血管,故糖尿病人以黄瓜代替淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。

酸黄瓜罐头怎么做呢?很多人拿着酸黄瓜只会洗洗就吃,但是酸黄瓜还能搭配不同肉类做出酸甜喷香的菜肴哦。下面我们就来学习一下吧。

酸黄瓜罐头的做法——罐中酸黄瓜炒肉

准备材料:酸黄瓜罐头1瓶,里脊肉50g,葱10g,食盐少量

做法:

1、先将大葱、姜各自切成碎末;里脊肉洗净后切成丝备用。

2、准备炒锅,加入少许油,等到油热后,倒入葱姜末和里脊丝爆出香味。

3、等到香味浓郁传出来后,就可以加入酸黄瓜一起煸炒。

4、煸炒约3分钟后,倒入酸黄瓜罐头中的汤。

5、接着盖上锅盖焖3分钟,然后打开盖子,加入适量的食盐和鸡精,翻炒均匀后就可以装盘了。

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