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杏仁药用价值 杏仁有什么营养

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苦杏仁的药用价值哪些

1. 苦杏仁可镇咳和平喘

苦杏仁中含大量的苦杏仁苷,这种物质进入人体之后,可以肠道中水解,然后产生出不定量的氢氰酸,这种酸性物质对人体的呼吸中枢很好的抑制作用,从而起到了镇咳与平顺的作用。

2. 苦杏仁可抗癌防癌

苦杏仁中的杏仁苷是抗癌的良药,它在被人体血液吸收之后,会大量杀死人体内的癌细胞,从而起到延长病人生命,人减轻痛苦的作用。另外苦杏仁中含大量胡萝卜素,这种物质在人体内可以防止病毒对细胞的侵袭,起到预防癌症的作用。

甜杏仁什么营养

1. 甜杏仁的营养成份

甜杏仁是一种营养丰富的坚果食品,它富含大量的维生素和膳食纤维,另外还具拥对人身体益的多种微量元素,像钙、纳、镁和铁等的含量就都很高。另外甜杏仁中还含大量的蛋白质,在食用它之后可迅速减轻人的饥饿感。

2. 甜杏仁的美容功效

把杏仁当作零食经常食用,它所富含的微量元素可以起到促进血液循环的作用,让食用它的人群面色红润,达到美容的效果。

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