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做点家务活,摆脱老年病

.hzh {display: none; }  中科院某研究团队最新发现,经常进行中度的体力活动可以有效改变多种细胞因子水平,从而发挥降低代谢综合征、Ⅱ型糖尿病和心脑血管疾病的风险的作用。

  这些中等强度体力活动有:搬(举)轻物,收拾庭院,骑自行车,打乒乓球、羽毛球,跳交谊舞等。北京军海癫痫病医院

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