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好吃停不了口的酒鬼花生

时间:2021-09-16 来源:番茄菜谱网 点击:686次


主料:

花生(适量)、干辣椒,花椒,还有各种香料(适量)、花生油(没过花生的量就可以了)

做法步骤:军海治疗癫痫病医院g>

1、冷水下锅,等水变色,水开了的时候,再多煮3~5左右,不然皮不好剥开,这是我的经验。

2、煮好之后,放在冷水里面剥皮,这一步需要很久。

3、然后在锅中放入油,在放花生,油没过花生的量就好,剩下的油还是可以用的,所以还是继发性癫痫需要服药吗不浪费。

4、炸到有点变色,然后看起来的时候,用漏子抖一下,会听到花生炸得很脆的那个酥酥脆脆的声音。

5、然后花生放一边,把油盛出来,在锅中留一部分的油,然后把香料和盐,糖放进去,炒然后放一点点水,注意是一点点水!!!然后快速翻炒,再把花生放进去中医能不能治癫痫病,翻炒入味,就好了。

6、成品图。

花生的热量(卡路里)567千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促生长、抗衰老陕西哪个医院治疗癫痫、止血等功效;可与红酒、苦菊、鲤鱼搭配;与秋黄瓜、螃蟹、蕨菜相克,同食可能会引起不适;

花生油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有促生长、抗衰老、止血等功效;


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