当前位置:首页 > 养生禁忌 > 正文内容 >

焦糖布丁怎么做

时间:2021-09-16 来源:番茄菜谱网 点击:686次


主料:

牛奶(适量)、鸡蛋(适量)、糖粉(适量)、白糖(适量)

做法步骤:

宁夏哪家医院治疗癫痫病

1、牛奶加鸡蛋和糖粉充分搅拌过筛四次放入烤箱160度40分钟。

2、煮焦糖 不想多说什么了…我煮了一个小时差点送命。

3、成品 不喜欢吃鸡蛋难以下咽。

牛奶的热量(西安治疗癫痫病的专业医院排行卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、桃、蜂蜜搭配;与酒、枣、橙子相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富湖南好的癫痫医院是哪家含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米面、圆生菜、百合搭配;与味精、豆浆、消炎片相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱眉山哪个医院治癫痫的和脂肪酸;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;


番茄菜谱网(jkcp.kpffk.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己