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这才是萝卜牛腩煲最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:番茄菜谱网 点击:686次


主料:

牛筋腩(3斤)、白萝卜(2只)、姜片(若干)、葱花(芹菜花)(适量)、盐、油、生抽、老抽(少许)

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做法步骤:

1、这就是我所说的那种薄薄一层筋薄薄一层肉的牛筋腩了。

2、洗净,切块,放高压锅里。

3、放入盐、生抽、少许老抽腌制一下。癫痫病治愈后能生小孩吗>

4、然后放入萝卜一起炖。如果想萝卜不要太烂,可以先炖好牛腩后再放入萝卜炖多会。但我因为赶时间,所以就一块炖了。

5、大概炖10分钟大火转10分钟小火后即可关火,开盖后撒入葱花即可。

6、中午吃医治癫痫病有偏方吗剩下的牛腩,晚上加两条萝卜重新焖,又是一煲牛腩煲。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与鸡肉、紫菜、鹅肉搭配;与首乌癫痫病平时要吃什么 、藕、菠萝相克,同食可能会引起不适;

姜片的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、慈姑、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;


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