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家庭孜然杏鲍菇小炒肉的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:番茄菜谱网 点击:686次


主料:

杏鲍菇(1个)、猪肉(一小块)

辅料:

青椒(2个)、烧烤料(适量河北哪家治疗癫痫病比较强)、酱油(3毫升)、白糖(1克)、盐(2克)

做法步骤:

1、做一个人的饭好难呀!青椒比较小,用了两个。

2、杏鲍菇切片,放电饼铛。

3、烤到两面微微的金黄色。

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4、为了方便一会炒的时间很快,先把烧烤料、一点点盐、一克糖倒入到煎好的杏鲍菇上。

5、切好肉和青椒。

6、一点点油,下肉片。

7、猪肉变色下青椒,下3ml的酱油微微调色。

8、下煎好的杏鲍菇。哈尔滨中亚医院,原来癫痫需要这样治疗

9、第一次先煎的杏鲍菇在炒的,这样做一点怪味都没有了,没想到好香。

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与田螺、驴肉、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

癫痫有偏方能治吗trong>猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与蕨菜、圆茄子、紫菜搭配;与何首乌、梨、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;


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