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零失败的新疆鸡肉抓饭

时间:2021-09-16 来源:番茄菜谱网 点击:686次


主料:

鸡脯肉(1块)、胡萝卜(3个)、大葱(1根)、姜(1片)、干红辣椒(5个)、米(1碗半)

做法步骤:

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1、红萝卜切片。

2、葱、红辣椒切小段。

3、鸡脯肉切成小块、姜切碎。

4、油热放入鸡肉。

5、加入胡椒粉、花椒粉少量,加入葱和干红辣椒。

6、倒入胡萝卜翻炒,喜欢的可以撒些孜然粉,味道更好。癫痫病手术能治好吗?p>

7、炒好后倒入洗好的米翻炒。

8、加水倒入电饭锅里。

9、20分钟左右,香喷喷的抓饭就好了。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消好的治疗癫痫病的方法?化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与西兰花、比目鱼、豆浆搭配;与冬虫夏草、山楂、山药相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与豆豉、兔肉、樱癫痫病怎么治疗比较好?桃搭配;与枣、大蒜、杨梅相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、慈姑、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;


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