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初学者玉米骨头汤的做法

时间:2021-09-16 来源:番茄菜谱网 点击:686次


主料:

玉米(适量)、胡萝卜(适量)、姜、蒜、清补凉(适癫痫患者的饮食注意量)

做法步骤:

1、水里加姜和料酒把骨头放下去先焯水+_+。

2、放入玉米和胡萝卜清补凉枸杞烧开治羊癫疯有哪些偏方后小火一直煮煮煮...咕噜咕噜咕噜~。

玉米的热量(卡路里)196千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有益肺宁心颠痫病治疗方法?、健脾开胃、利水通淋等功效;可与鸡蛋、豌豆、烤肉搭配;与海螺、扇贝、红薯相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:郑州省哪家医院治癫痫较好低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与菠菜、卷心菜、羊排搭配;与红枣、茄子、冬虫夏草相克,同食可能会引起不适;


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