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西红柿鸡蛋饺子的做法步骤详细

时间:2021-09-16 来源:番茄菜谱网 点击:686次


主料:

西红柿(500克)、鸡蛋(7~8个)、盐(适量)、白糖(适量)、面粉(400克)、挤水袋(一个)

做法步骤:

1、癫痫药对身体伤害有哪些用开水烫一下西红柿,把皮剥下来,剁碎,用挤水袋把水沥干,放到一个器皿里待用。

2、用西红柿的水和面。

3、炒鸡蛋的时候多放点盐,不要往陷里放盐,会出水,拌在一起,根据个人口味放糖。

4、包好啦~。

5、吃饭~~。

西安徽什么医院治癫痫病好红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与黄鱼、茭白、鸡蛋搭配;与黄瓜、胡萝卜、桂鱼 相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂山东癫痫病哪里可以根治肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与干贝、荠菜、明虾搭配;与柿子、牛奶、鹅相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;


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