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时间:2021-10-13 来源:番茄菜谱网 点击:686次


  这些天愈发的干燥了,不过每天都是蓝天白云秋高气爽的好。天空格外的蓝,也是暖暖的,再不炙热。这样的好天气,真想也不做,就这么静静的好好享受。俗话说,金九银十,九月份是每年最好的时光,真是。经过了一夏天的损耗,人体的津液会枯损,再加之湿度下降,干燥,所以每天需要补充大量的水份。补水也要有讲究的,虽说白开水最好,对于压力大的上班族和进入中年的朋友们,的白开水是不够的。所以我每天都给人煲我亲手做的茶,非常方便,操作的时间不到1分钟,等待的时间约15分钟就好了,一壶茶全人都以喝。这也是我用来给家人保健的茶。

  红枣营养十分丰富,被誉为“百果之王”,是癫痫病中医治疗有效吗补气养血的圣品,同时又物美价廉,平时我们煲汤的时候可以经常用红枣来滋补一下。红枣性温、味甘,具有滋阴补阳,补血益气,健脾和抗衰老的功效,有较强的抑癌、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏作用。常食红枣的人很少患癌症。红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体的多种维生素和18种氨基酸、矿物质 ,其中维生素C的含量竟高达葡萄、苹果的70~80倍,维生素P的含量也很高,这两种维生素对防癌和高血压、高血脂都有一定作用。

  民间有“吃红枣,一生不显老”之说。红枣具有养颜补血的作用,是天然的美容食品,常食红枣会令面色红润。经常用红枣煮粥或者煲汤,能够癫痫手术治疗费用多少钱阿促进人体造血,可有效预防贫血,肌肤越红润。红枣还能促进肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,让肌肤越洁白细滑,有美白肌肤、祛斑的功效。红枣还有抗疲劳和养肝护肝的作用,常吃红枣能有效地抵抗疲劳和保护肝脏。

  桂圆性温味甘,具有良好的滋养补益作用。桂圆含种营养物质,有补气血、安神、健脑益智、补养心脾的功效;对于于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症有很好的改善作用。桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,更该多吃些。

  枸杞养肝、滋肾、润肺。枸杞所含类胡萝卜素比胡萝卜高出很多倍,常食枸杞可以提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防儿童失神癫痫治疗动脉粥样硬化等。

  西洋参补气,清热生津,对于气虚阴亏,虚热烦倦,口燥喉干有很好的作用。西洋参可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强力等作用,对于失眠、烦躁、力衰退及老年痴呆等有很好的改善作用。西洋参还可以保护心血管系统、提高免疫力、抑制癌细胞生长等。长期服用西洋参可以增强血液活力、降低血糖。

  这几样东西放在一起一份补益的就诞生了。这茶全家都可以喝,作为女人更需要经常滋补,常喝脸色红润,气血旺。我每天都煲上一大壶。这几样食材都不贵,除了西洋参价格偏高些,不过我们也是吃得起的,常服身体棒棒的,总比把钱给院要强吧。在食检查癫痫费用要多少材的上也要注意,请仔细看文章。

  1.食材。注意:红枣一定要去核的,带核会比较燥,容易上火。所以我特意买的去核的红枣干片。如果你家的红枣是整颗的,一定要去核后再用。桂圆选用干的桂圆。外壳饱满不凹陷的比较干燥的是品质好的干桂圆。关于枸杞都觉得宁夏的好,实际靖远的枸杞也是非常不错的,比宁夏的更好。西洋参一定要切薄片的,这样比较利于营养释放。如果实在没有西洋参,也可以用党参代替,但功效会差些。西洋参的是补而不燥,不会上火。

  4.启动花茶程序开始煲茶。养生壶是把水烧开后,改小火慢煲约15分钟。程序结束后会有提示音,然后自动进入保温状态。


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