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时间:2021-10-13 来源:番茄菜谱网 点击:686次


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  寒冷,容易诱慢性病复发或加重,应注意防寒保暖,特别是大降温对机体的不良刺激,备好急救药品。

  锻炼身体要动静,做操只宜以微微河南癫痫医院哪好汗出为度,汗多泄气,有悖于冬季阳气伏藏之道。

  冬天寒冷,易使人情绪低落。最好方法是根据自身状况一些诸如慢跑、跳舞、滑冰、打球等强度不等的体育活动,这些都是消除烦闷营养不良孩子会患癫痫病吗?、调养精神的良药。

  唐代着名学孙思邈说:“冬月清早出夜深归,冒犯寒威。”早睡以养阳气,迟起以固阴精。

  因,冬季要保证充足的睡眠,这样有利小儿癫痫病治疗费用高吗于阳气潜藏,阴津蓄积;立冬后的起居调养切记“养藏”。

  特别是绿茶还能防癌抗癌,对人体起到良好的保健作用,长期事租车电脑的人更应常饮茶。


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