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饮食安全的几个小常识 选购食品的注意事项—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:番茄菜谱网 点击:686次


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  展开全部(1)养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽;吃东西时不要同别的事情,更不要相互追逐、打突然失去意识全身抽搐是癫痫吗闹;一日三餐定时定量,不暴饮暴食。

  (2)养成吃东西以洗手的习惯。人的双手每天干这干,接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以认真用肥皂洗净双手,才能减少“病口入”的可能。

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  (3)生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。

  (4)不随便吃野菜、野果武汉看癫痫哪个好。野菜、野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很难辨别清楚,只有不随便吃野菜、野果,才能避免中毒,确保安全。

  (5)不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦;散发出异晚上睡觉轻微抽搐的原因味儿,这是因为细菌大量繁殖引起的,吃了这些食物会造成食物中毒。

  (6)不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生不合格,食用、饮用会危害。


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