当前位置:首页 > 运动养生 > 正文内容 >

秋季嗓子易干燥 如何应对秋天嗓子疼 秋季食疗

时间:2021-11-22 来源:番茄菜谱网 点击:686次


一、蜂蜜水

每天早晨起来用服用一杯温蜂蜜水,能够有效的使嗓子得到滋润。

二、银耳、冰糖、雪梨

内蒙古治疗癫痫医院哪家好这些都是润肺食品,有时间的话给自己炖一杯冰糖雪梨银耳羹就更完美啦。

三、忌吃辛辣食品

酒水饮料,这类食品都是刺激性食品,会使症状加剧。

宜昌专业癫痫病医院>四、佩戴口罩

雾霾天气佩戴口罩,可以有效避免污染给呼吸系统造成的伤害,同时佩戴口罩也可以避免冷空气直接入口,刺激嗓子。

五、多喝水身体抽搐是什么原因引起的?trong>

多喝水不但能够持续的滋润嗓子,而且有利于身体的排毒。每天至少保证1500ml的水,记住必须是温开水。

六、适量服用咽喉片

在陕西哪家医院治疗癫痫效果好>咽喉片的药物成分可以有效缓解嗓子干痒痛,同时有一定的治愈作用。但是需要注意的是,一定要按照用量服用,切不可过量服用。是药三分毒,咽喉片不但会造成身体的负担,长期服用还容易腐蚀牙齿,对胃的刺激也比较大。


番茄菜谱网(jkcp.kpffk.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己