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怎样按摩子宫保养,子宫保养按摩手法

时间:2021-12-25 来源:番茄菜谱网 点击:686次


功效:三阴交穴一直被称为女人的不老穴,它主宰身体任脉,督脉,冲脉的气血往来,能促进气血通畅,对于女性来说,按摩三阴血可以保养子宫,卵巢,调理白带,月经,治疗子宫脱垂,闭经,崩漏等症,能有效推迟更年期,延缓身体脏器衰老。

取穴方法:三阴交穴位于小腿内侧,取穴时可以将小腿垂直着于地面,然后把四指横放在脚踝的最高点,食指上缘所在水平线与胫骨后缘的交点处,按压有酸胀感即为三阴交穴。

按摩手导致女性癫痫病的原因都是什么法:按摩三阴交穴最好在晚上5点到7点之间,用手指直接按揉三阴交穴,如果感觉手指力度不足,可以用钝头按摩棒进行刺激,以让三阴交穴感觉到酸痛为宜,坚持按摩十分钟以上,每天一次。

功效:阴陵泉穴是除湿的最佳穴位,与血海穴同时按摩效果最好。由于按摩这个穴位有除湿的特效,所以散积滞,除酸痛效果很好,对于女性痛经,月经不调,阴道炎症,子宫出血等问题有改善,经常按摩此穴可以治疗女性妇科疾病。

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取穴方法:寻找阴陵泉穴可以端坐也可以仰卧,在小腿内侧,从膝关节内侧向下摸,至胫骨内侧踝下方,该凹陷处即为阴陵泉穴。

按摩手法:按摩阴陵泉穴可以用拇指的指端直接顶在穴位上,然后顺时针方向用力按揉两分钟,接着用力点按,以感觉到酸胀为宜,点按1分钟左右即可,一天一次。

功效:女福穴是女性不可忽略的福气穴,按摩这个穴位可以止痛,对女性所有的生理痛感都有效,哈尔滨中亚医院怎样比如痛经,产后子宫收缩疼痛等,此外也能治疗各种妇科疾病,比如月经不调,白带不适,宫腔炎症以及子宫失养等。

取穴方法:将一只脚平放于床上,然后沿着外踝前侧向前1寸处,看到肌肉微微突出脚面,用手指按压有疼痛感即是女福穴。

按摩手法:按摩时只需用手指对敏感点进行按压,力度以自己可以承受为宜,不要怕疼,坚持五分钟以上。一般当痛经,宫缩不适时,按摩10分钟就可以缓解。

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至阴穴对女性胞宫有着很好的调理作用,可以增强子宫的活跃程度,加强子宫功能,女性有子宫畸形,子宫肌瘤等问题,都可以通过按摩这个穴位得到一定程度的改善。

取穴方法:至阴穴比较好找,在小脚趾的外侧,即小脚趾趾甲外侧角向下0.1寸处。

按摩方法:对这个穴位进行按摩,一般以掐按为主,可以用拇指的指腹与指甲同时下按,感觉到酸痛即可。


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