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鸭腿怎么做好吃又简单呢_夏季养生怎么做

时间:2022-05-15 来源:番茄菜谱网 点击:686次


鸭腿怎么做好吃又简单呢

【 - 五谷养生粥怎么做好吃】

人们在生活当中都会选择一些肉食食用来补充自身需要的热量和营养成分,人们在生活中最常食用的肉类就是鸡鸭鱼肉这几种。而在其中鸭肉的口感是最好的,尤其是鸭腿部分的肉质,很多人都非常喜欢。但是自己却不知道怎么去制作美味的鸭腿。那么,鸭腿怎么做好吃又简单呢?

第一,鸭腿怎么做好吃又简单呢?鸭腿洗净放入锅内,大火烧开 盛到盘里备用,准备葱,大蒜,生姜,茴香、丁香、花椒、桂皮、香叶、干辣椒准备适量,装入配料盒中或自制纱布袋(防止混入鸭腿里)锅中放入适量冷水,下葱段、姜片、蒜瓣大火烧开,水开后,把焯过水的鸭腿和调料袋放入锅中,大火烧开,撇去浮沫,转小火炖。再准备酱油一份,生抽可多备些,老抽色泽较重,要适量添加。烧开后用筷子捅鸭腿如果很容易烂再适量加入一些酱油、冰糖。盖上锅盖,小火炖煮45分钟左右,中火收汁。盛到盘子里还等什么直接吃吧!

第二,鸭腿洗净,多换两次水,去掉部分油脂冷水入锅,大火烧开后,撇去浮沫拿出放入盆中备用,大葱洗净切段,姜切片,适量蒜瓣备用。小茴香、丁香、花椒、桂皮、香叶、干辣椒准备适量,装入配料盒中或自制纱布袋放入其中备用锅中放入适量冷水,下葱段、姜片、蒜瓣大火烧开水开后,把焯过水的鸭腿和调料袋放入锅中,大火烧开,撇去浮沫,转小火炖准备酱油一份,生抽的话可多些,老抽色泽较重,适量添加用筷子能轻松扎透鸭肉的时候,再适量加入一些酱油、冰糖。盖上锅盖,小火炖煮45分钟左右,中火收汁把炖好的鸭腿装入盘中,晾透晾凉切鸭条摆盘即可

鸭腿怎么做好吃又简单呢?鸭腿洗干净后入锅中焯水后捞出,大葱切成4厘米长的段,姜切片,大蒜剥去外皮备用,热锅倒入少许油,放入葱、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、花椒、香叶爆香下鸭腿用中火将双面煎黄,放入白糖、料酒、生抽、老抽,翻炒至鸭腿上色,倒入一听啤酒,盖上锅盖中火焖煮20分钟待汤汁快收干,加少许盐调味即可

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鸭腿属于鸭肉的一部分,从中医的角度看,由于鸭主要生活在水中,平时也主要以水生动植物为食,所以鸭肉性寒,鸭肉的这种性质说明了它不适合所有人食用,尤其是阴寒体质的人,鸭腿作为鸭肉当中肉质最为丰满的一部分,是最常被食用的部分,那买回的冰冻鸭腿应该怎样做才好吃,以下就为大家介绍一种鸭腿的烹饪方式。

用料

主料 北京癫痫科医院那家好鸭腿4只

调料 酱油适量冰糖适量葱2段姜1小块蒜适量八角适量花椒适量桂皮2块干辣椒适量茴香籽适量丁香适量香叶3片

酱鸭腿的做法

1.鸭腿洗净,多换两次水,去掉部分油脂;

2.冷水入锅,大火烧开后,撇去浮沫;

3.拿出放入盆中备用;

4.大葱洗净切段,姜切片,适量蒜瓣备用。小茴香、丁香、花椒、桂皮、香叶、干辣椒准备适量,装入配料盒中或自制纱布袋放入其中备用;

5.锅中放入适量冷水,下葱段、姜片、蒜瓣大火烧开;

6.水开后,把焯过水的鸭腿和调料袋放入锅中,大火烧开,撇去浮沫,转小火炖;

7.准备酱油一份,生抽的话可多些,老抽色泽较重,适量添加;

8.用筷子能轻松扎透鸭肉的时候,再适量加入一些酱油、冰糖。盖上锅盖,小火炖煮45分钟左右,中火收汁;

9.把炖好的鸭腿装入盘中,晾透晾凉;

10.切鸭条摆盘即可;

菜品特色

1、夏季气温较高,人体新陈代谢增快,能量消耗大,因此蛋白质的供应必须酌量增加,鸭肉含丰富蛋白质。

2、这道菜冷拼热吃都可,看个人喜好。

3、这道菜切条不切条都可,看个人喜好,整只鸭腿啃起来也不错。

4、这道菜是小p大力推荐的,买了鸭腿,迫不及待的开工。夏天吃些鸭肉还是很健康的,鸭子属于水禽,鸭肉富含蛋白质,具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用,根据中医“热者寒之”的原则,特别适合苦夏、上火、体内生热者食用。夏季作为嗜肉族桌上的一道菜绝对再适合不过了!

很多人在平时都有吃虾的习惯,吃虾确实是现在很多人的一种享受,因为虾肉的q弹和爽口比较受人欢迎,所以在平时的时候,大家会把下发挥出不同的想象,吃饭准备一斤海虾,适量的姜丝加上白糖和精盐腌制片刻,下锅油炸或者是炖煮都可以。

材料

海虾1斤,姜丝一小把(宜多不宜少),白糖2大匙,盐1小匙,番茄酱2大匙,橄榄油普通炒菜用量

做法

1、去除虾线。沿虾背脊剪开一条口子,取出虾线。将去除虾线的虾用水洗净,并将水沥干。

2、姜切丝,备用。

3、热锅凉油,待油八成热放入姜丝煸治疗癫痫病中成药炒,爆出香味后倒入大虾煸炒,虾变红后加入盐和糖继续煸炒,盖锅盖焖一下,然后倒入适量番茄酱翻炒均匀就可以出锅了。

小诀窍

1、虾的水分一定要沥干,因为在煸炒时放过盐后虾会出一些水,如果之前不沥干炒出的菜品就会很水。

2、姜丝可以稍微多放一些,即可以去除虾的腥气,也可以平衡虾的寒气。

香蕉是大家经常吃的水果,吃香蕉可以补充蛋白质、碳水化合物以及丰富的微量元素,食欲不佳的人可以吃香蕉,长期消化不良的人吃香蕉效果也很好,香蕉买回来剥开皮就可以吃,另外也可以做成美味的佳肴,比如下列几种做法味道就很好。

第一、香蕉卷

材料

面包2片、香蕉1根、鸡蛋1粒、牛奶55ml、奶油适量

做法

1.面包去边皮,擀偏。为了不要浪费没有去皮

2.鸡蛋+牛奶=混合,面包浸泡在蛋奶液

3.香蕉切半,浸泡的面包放上香蕉然后卷起,在封口处捏紧紧

4.不粘锅,放奶油开始慢慢的煎,大概煎到金黄色就可以了

第二、脆皮香蕉

材料

香蕉2根,鸡蛋1个,配料:面粉少许,面包糠(或白吐司2片)

做法

1、香蕉带皮先切成1.5cm宽的片,再去皮,鸡蛋打成蛋液;

2、将香蕉片先沾面粉——再沾蛋液——裹上面包糠

3、锅里放1碗的油,烧到7成热,入香蕉用中火炸成两面金黄即可。外脆里嫩,很可口。

第三、炸香蕉

材料

香蕉,面包粉,鸡蛋液(全部适量)

做法

1、将香蕉剥皮,切块。

2、将切好的香蕉沾上鸡蛋液。

3、将沾上鸡蛋液的香蕉沾上面包粉。

4、然后放入锅里炸至金黄即可。

第四、拔丝香蕉

材料

香蕉2根,白糖150g,色拉油1000g(实耗80g),生粉300g,吉士粉20g,面粉20g,鸡蛋1枚,熟芝麻5g

做法

1、香蕉去皮,改刀成2厘米大小的块。

2、鸡蛋打入碗内,加入生粉、面癫痫病如何治疗 看看医生怎么说粉、吉士粉、少量水搅成稠糊状待用。

3、锅内加油,烧至5成热,将香蕉沾匀蛋糊,下油锅炸至色泽金黄捞出。

4、另起锅,加少许色拉油,放入白糖,用小火熬至糖完全融化,期间要用手勺不断的搅锅内的糖使之受热均匀一致。

5、糖色至金黄色出丝时,倒入炸好的香蕉,撒上芝麻翻匀快速出锅装盘,外带冷水沾涮食。

不管是河虾还是海虾都具有很高的营养价值,不仅味道非常的好,而且还可以给大脑提供大量的营养,受到了大量人群的喜爱,但是有一些人对河虾的做法不够了解,如果制作方法过于繁琐的话,就会影响到制作的心情,从而就会影响到自己的食欲,那么河虾怎么做好吃又简单呢?让我们一起来看看吧。

第一,河虾怎么做好吃又简单呢?红烧虾。把虾洗干净,可以多洗几次,以防洗的不干净。然后把虾当中用刀割开,这样虾更加入味。把大蒜、葱、辣椒切丁。大蒜可以除去一下腥味,辣椒增加美味。倒入油,放入蒜和辣椒、盐,热爆一下。倒入虾,虾一遇到油,就变色。等虾变色后,加料酒、酱油。放入葱,小炒一下,起锅。

第二,闷烧河虾。河虾剪去虾须洗净(如果虾线太黑,还要开背剔除虾肠);葱姜蒜切好备用;锅中放油烧热,下姜蒜爆香,倒入河虾,放两勺料酒翻炒。放入两勺蒸鱼豉油、适量白糖、少量食醋,翻炒均匀;撒入葱花,盖锅盖,改中火,焖烧两分钟;等汤汁稍微收干些(不要完全收干),即可装盘出锅。

第三,酒糟醉河虾。将河虾洗净沥干,在绍酒中浸10分钟捞出备用。锅中入少许水,加入盐、味精、花椒和糖烧开,待冷却后加入酒糟卤。将虾倒入调制好的卤汁中浸泡2~3小时即可食用。食神美味经。虾在秋冬最鲜美,常吃活力多多哟!不过胆固醇高的朋友最好不要吃虾头、虾卵。虾肉中易使人体合成胆固醇的饱和脂肪很少,是很理想的健康食品。不喜生食的朋友可以将虾加卤汁入锅烹熟,加适量香葱烧出香味。

虾怎么做好吃又简单呢?油炸酥脆河虾。河虾择洗干净,撒少许精盐,加适量料酒,拌匀腌10分钟左右。锅里多倒入些油,油6成热时倒入河虾炸至颜色金黄,捞出稍凉。锅里油再次烧热,倒入炸好的河虾复炸后捞出,洒上黑胡椒末即成。小诀窍炸过后再次用热油复炸,河虾表皮才可以更酥脆。

鸡肉是人们吃得很多的一种肉类,吃鸡肉的方法实在太多了,各种各样的鸡肉美食正在流行着,而今天介绍的方法不仅制作过程非常简单,并且做出来的鸡肉美食非常好吃癫痫综合症的治疗方法

一、鸡肉炒时蔬

材料

玉米,黄瓜,鸡肉,胡萝卜,糖,淀粉,盐

做法

1、先炒鸡肉,再加入玉米,黄瓜、胡萝卜炒。

2、糖、淀粉、盐做出芡汁,浇在去再炖一小会就好了。

二、麻辣鸡肉

材料

主料:鸡腿400克,调料:花椒粉10克,姜5克,大葱8克,辣椒粉15克,白砂糖20克,盐5克,酱油40克,料酒10克,植物油35克

做法

1.将鸡腿肉切成块,加入料酒、酱油腌制3分钟;

2.坐锅点火,放入植物油,将腌好的鸡块倒入锅内划散,炸2-3分钟捞出;

3.坐锅点火,留底油烧热,将葱、姜煸炒出香味后,放入辣椒末、花椒粉、盐、白糖、鸡块翻炒均匀即可出锅。

三、辣炒鸡肉

1、鸡胸肉剁碎.少许酱油白胡椒抓醃

2、辣椒蒜头切末.九层塔洗净剥除艮.酱汁调好备用

3、爆香蒜末辣椒.放入鸡肉拌炒至7.8分熟.加入酱汁

4、最后加入九层塔

5、起锅即完成

四、玉米鸡肉丸

1、预备材料。

2、先将鸡绞肉加入所有醃料拌匀至产生黏性。

3、鲜玉米刨粒,(也可用市售罐装玉米粒代替,同时必须吸干水分);绿花椰菜洗净切小棵。

4、取适量鸡肉泥揉成一个乒乓球大小的丸子。(大小可按个人喜欢)

5、然后放在玉米粒中滚动,使其表面均匀地黏上玉米粒,并用手按实。

6、将处理好的丸子放在盘中,并在丸子的空隙间放上花椰菜。

7、水烧开后,放上蒸锅内以大火蒸约7-8分钟至熟透。

8、取另一锅加一碗水煮滚,放入半块鸡汤粒煮至融化。(鸡肉丸蒸煮出来的汤汁可一同加进去)

9、汤煮沸后,加入太白粉水勾,煮至酱汁变黏稠可熄火。

10、最后将酱汁淋在肉丸上即可。

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